住宿：天沅大酒店或莽山大酒店
【行程描述】：客人于早上6点前往出发地火车站取票，后乘坐普通火车硬座K1171前往坪石（约11：29抵达坪石火车站），抵达后统一享用中餐，后乘旅游大巴前往【莽山国家森林公园】（车程约1.5小时），抵达后进入【莽山森林公园】，乘景区车前往游览【天台山风景区】（车程约30分钟，游览约2.5小时），天台山风景区主要以奇石、奇峰、险崖为主，是莽山山峰雄伟奇险景观的荟萃之处和精华所在，因酷似张家界，而被游客称为“湖南第二张家界”，为莽山最漂亮的景区，主要景点：天台寺、小华山、中南第一险、韭菜坡等。每年四五月份莽山43种杜鹃花次第开放，俏立枝头，漫山遍野，在这可以观赏到湖南杜鹃、涧上杜鹃、湖广杜鹃等莽山特有的杜鹃花物种。游毕晚餐（自理）后入住酒店。
住宿：天沅或莽山大酒店
【行程描述】：早餐后乘景区车前往游览【鬼子寨风景区】（车程约30分钟，游览约2。5小时），鬼子寨风景区是以看原始森林为主的景区，它以奇石、瀑布、森林、苍劲多姿的莽山松而著称，里面的树种达2700多种，树龄从几百年到几千年的参天古树比比皆是，国家一级二级保护的树种达十几种，而且整个景区从来未曾被砍伐过。中餐后游览【莽山生态自然博物馆】和【猴王寨瀑布群】（车程约5分钟，游览约1.5小时），在原始森林中潺潺溪流穿行于峡谷林海之间，时而浪花飞溅、时而柔静不语，沿着一公里的栈道行走，可看到十瀑六潭，其中孔雀瀑、九叠泉等景点更是令人心醉，让你真正深入大自然。 晚餐（自理）后：统一前往森林温泉酒店温泉区享受【中国原生态第一泉---森林温泉】，经国家地质勘察院北京分院勘察证实此温泉水质属稀有高山医疗型偏硅酸温泉，也是最适宜人体健康养生的温泉水,温泉水含钾、钠、钙、镁、偏硅酸等多种有益于人体健康的微量元素和矿物质。【莽山】宜章县南部的五岭群山中，有一座林木叠翠，风光绚丽的绿色宝库。这就是素有“第二西双版纳”和“南国天然树木园”之称的莽山。这里气候温和，雨量充沛，优越的自然条件，使这里的森林植被种类繁多，形成了独特有趣的格局，热带、亚热带、温带，还包括少数寒带的森林植物，都在这里聚亲会友，欣荣杂居。莽山绝景佳境，数不胜数，飞流千尺的鬼子寨瀑布，“万丈深坑”，雄踞天关的南天门，端庄文静的“三姐妹”，巍巍雄浑的摩天岭，清潭染翠的夹水风光，高山草原浪畔湖、“高峡平湖”的林子坪人工湖，神秘莫测的“猴王寨”，这些景观集山水之神韵，掇幽林之深秀，令游人目不暇接，流连忘返。
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